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Selon de nombreux experts en nutrition, la réduction de notre consommation de sucre et de glucides rapides est bénéfique pour notre santé. Et c'est également la meilleure façon de perdre du poids et d'éviter d'en prendre !
Ce que nous vous proposons dans ce livre, ce sont de délicieuses recettes de goûters, de desserts ou d'entremets sans sucre ajouté, recettes destinées aux personnes soucieuses de leur santé et de leur poids, mais qui ne veulent absolument pas renoncer aux plaisirs de la table.
Il s'agit pour la plupart de recettes originales qui conservent un délicieux goût sucré grâce aux ingrédients naturels, mais qui sont nettement moins caloriques que les desserts traditionnels. |
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| Angelina Dayan, diplômée de sciences économiques, est passionnée par la diététique et la cuisine.
Ari Dayan est diplômé d’une école de commerce. Ensemble, ils adorent imaginer de nouvelles recettes de cuisine diététiques, légères et délicieuses. |
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